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活动亮点

对于大多数人来说

沙漠徒步，看起来冒险又折腾

但旅行的魅力，正在于它有一万种可能

去人迹罕至的大自然

来一场一生难忘的徒步穿越之旅

无论从挑战程度还是惊艳程度来说

都将在你的人生中画下无与伦比的一笔

用脚步丈量沙漠，在沙漠遇见另一个自己

大漠风

乌兰哈达火山

是一座完美的火山锥耸立在碧绿的草原之上。还有这样一个地方一直不被外人所知。察哈尔火山共有20余座，位于察右后旗乌兰哈达苏木境内。该火山群形成于地质历史的第四纪晚期，最后一次喷发距今约一万年，属年轻的休眠状态下的“活火山”。

大同古城-云冈石窟

—— 晋善晋美 ——

北国万山之宗主

•大同古城 ▪

#云岗石窟# 中国四大石窟艺术宝库

为什么要来一次沙漠徒步？

相比其它自然景观，沙漠偏远而单调

很少有人愿费时费力去长途跋涉

在沙漠里行走

头顶强烈的阳光，脸上吹着肆虐的风沙

脚下每迈出一步都很沉重

最是考验人的耐力和意志力

乌兰哈达火山

内蒙古有条火山喷发带：北起大兴安岭北段东坡的诺敏河火山群，经大兴安岭的阿尔山—柴河火山群、锡林浩特—阿巴嘎火山群，南抵察哈尔右翼后旗的乌兰哈达火山群，绵延近千公里，其中乌兰哈达火山群直到2012年才被国内外火山学界所知。

#云冈石窟

云冈石窟是我国最大的石窟之一，与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库

▌ 活动强度

库布齐沙漠属休闲级别轻装体验式徒步，随身携带简单食品饮用水即可，沙漠徒步（约8公里），也可直接坐车到银肯塔拉景区游玩。轻装徒步活动，适合各类身体健康喜欢户外的人群（5-60周岁）；火山草原，云岗石窟等自由休闲参观游玩，打卡拍照。

▌ 活动时间

第一期：8.8晚（周五晚）集合-8.11日（周一）解散

第二期：8.14晚（周四晚）集合-8.17日（周日）解散

▌ 活动人数

活动20人以上成行，报名人数不足20人，则活动取消，提前三天通知（自动全额退款）

▌ 集散信息

集合｜集合日 19:30 健德门或附近地铁站

▌ 行程概述

D0｜北京-乌兰察布/兴和（宿）

D1｜乌兰察布-火山草原-库布齐沙漠日落-营地（露营）

D2｜沙漠日出-穿越沙漠深处-银肯塔拉-终点-大同古城-大同（宿）

D3｜大同-云冈石窟-北京

▌ 活动费用

活动费980元/人；1.2米以下儿童不占床780元/人

本期活动立减计划（注：三种返利可叠加，不可与网站优惠券叠加使用）

早鸟价

8月1日之前报名立减50元，8月5日之前减30/人，

多人价

2人同时报名立减20元/人，4人立减30/人，6人立减50/人（人数可累计）

集赞价

转发本贴至朋友圈50赞立减20元/人

 ▪ 费用包含

1）交通：北京出发往返空调巴士全程包车费用；

2）住宿：2晚酒店/宾馆住宿，（含早，单人报名安排同性拼住）

3）露营：露营营地等基础服务；露营装备的使用（2人一套，含双人帐篷+睡袋+防潮垫），如需单住，补差价40

4）领队：优秀户外领队全程带队；

5）保险：赠高额户外意外险；

6）赠送：沙漠漂流瓶、魔术头巾，篝火晚会等（篝火受天气影响有可能会取消、消费不予退费）

▪ 费用不含

1）用餐：本活动未列出的不含餐，沙漠徒步过程中请自带适合户外的路餐，沙漠露营有小卖店，也可简单补给。

2）门票：银肯塔拉门票，云冈石窟门票，火山草原摆渡车等（自愿自理）

*本活动属户外徒步穿越活动，往年不收门票，如产生门票或其它费用大家自理；费用包含以外的自主费用自理。

*活动过程中赠送意外保险（以报名时提交身份证信息为准）；活动属于半自助游户外活动，不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。

D0｜北京-乌兰察布/兴和（住宿）

- 晚上｜按集合时间准时集合出发，一路欢歌笑语，前往乌兰察布住宿，约23:30左右到达。

D1｜乌兰察布/兴和-火山草原-库布齐沙漠营地-营地日落（露营）

上午｜酒店集合后乘车前往火山草原到达火山群，大家沿着山脚下的台阶爬上火山口，去一探究竟！这里有三座中心式喷发的炼丹炉火山，是我们主要参观的地方。在火山的侧面，我们还能看到当年火山喷发后留下的凝结的岩浆，和碳的颜色相似，但是由于有硫磺等物质，表面会泛着七彩的颜色，非常好看，我们在这里尽情游玩、拍照

- 下午｜适时乘车前往库布齐沙漠营地安寨扎营，爬上沙丘等待日落，各种拍照行摄。

- 晚上营地露营，这里有物资补充，您也可自带腐败物资；这在广袤无际的草原深入，体验终身难忘的快乐。夜深了，漫天银河繁星，坐在帐篷里尽尽的发呆吧，然后慢慢入眠，真正体验沙漠露营的奇妙感觉！

D2｜营地-穿越沙漠深入-终点-大同古城-大同（宿）

- 愿意看沙漠日出的自愿早起，欣赏沙漠日出享受难得美妙；看完日出开始早餐，之后拔营，开启新的一天的徒步之旅。在沙山中行走要求队员有更好毅力与耐力，跟紧领队的步伐。途中需翻越几座比较高沙山，跨越穿沙公路，中途在沙漠中的绿洲边休息、路餐（注：每人需准备2-3升水，午餐1份）。徒步结束早的同学可去银肯塔拉景区游玩，体验滑沙骑骆驼等。

- 中午｜走出沙漠，银肯塔拉附近午餐，适时集合集体乘坐大巴前往大同住宿。

- 下午｜到达大同安排完住宿之后，大家可自由结伴寻美食、夜晚逛大同古城，

- 晚上｜在酒店里好好洗个澡吧，洗去这两天的灰尘和疲惫，美美的睡一觉。

D3｜大同-云岗石窟-返程

上午｜起床早餐后集合出发，我们到达中国四大石窟之一的【云冈石窟】参观游览。

云冈石窟是当时统治北中国的北魏皇室集中全国技艺和人力、物力所雕凿，是我国四大石窟之一。景区分为景观区和石窟群，其中石窟群是最大的看点，分为三个区域，目前对外开放的洞窟大约40个。第三窟是云冈最大的石窟，第五六窟为双窟，窟内壁画精美绝伦，是云冈石窟中最有代表的石窟。景区内还有石窟博物馆，展出石窟残件，可以了解石窟的历史。

中午｜ 自由午餐

下午｜ 适时集合返京，到达集合点解散回家，结束我们这次的沙漠山西行，期待下次我们再见

*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等，特别是疫情期间各地政策随时发生的变化（不可抗力，行程有可能会调整，以领队实际安排为准）。

为什么要来一次沙漠徒步？

相比其它自然景观，沙漠偏远而单调

很少有人愿费时费力去长途跋涉

在沙漠里行走

头顶强烈的阳光，脸上吹着肆虐的风沙

脚下每迈出一步都很沉重

最是考验人的耐力和意志力

但每一个去过沙漠的人

都会得到一种莫大的成就感

脚踩黄沙，背着背包

眼前是一望无际的金色沙丘

脑海里呈现过无数次的画面终究以身践行

是对大自然的敬畏，更是对内心征途的诠释

乌兰哈达火山是一座完美的火山锥耸立在碧绿的草原之上。还有这样一个地方一直不被外人所知。这条火山带最突出的特点就是年轻：从第四纪的晚更新世（大约12万年前）才进入活动鼎盛期。但其实，这个火山带的大多数火山都喷发于距今4万—6万年前。尤其可贵的是，其中一些火山喷发于全新世，即距今一万年前，在这里甚至还发现了喷发于两千年前的火山。

察哈尔火山共有20余座，位于察右后旗乌兰哈达苏木境内。该火山群形成于地质历史的第四纪晚期，最后一次喷发距今约一万年，属年轻的休眠状态下的“活火山”。

该奇观整合了当地200平方公里范围内的各种景观地貌，资源富集、类型多样、特色鲜明，核心景区草原、火山、湿地、庙宇、湖泊相互依存，7个天然湖泊布局呈北斗七星状，加之察右后旗地处我国正北方，实为奇观，在我国极为罕见。

由于地壳内部岩浆经过管状通道喷出时，各火山口喷发的强度和喷出的物质不同，形成了穹状、岩渣、混合火山锥等四种特征的火山锥，具备了中心式火山喷发的全部特征。地质专家惊叹这是保存完好，举世罕见的火山群奇观。

#大同古城

大同古城包括古城墙、护城河、城内文物建筑、古民居及传统街巷，城墙内面积约3平方公里。大同古城内的文物古迹数量众多，现已对外开放的包括华严寺、善化寺、关帝庙、九龙壁等。古城墙修复后,其本体长度7153米,略呈方形,城墙内面积约3.5平方千米。

“四大街、八小巷,七十二条绵绵巷”,形象地反映出大同城方正的街巷棋盘格局。传统的棋盘式里坊格局,是大同古城显著的城市风格和特色。

#云冈石窟

云冈石窟是我国最大的石窟之一，与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。

云冈石窟位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓，依山而凿，东西绵延约一公里，气势恢弘，内容丰富。现存主要洞窟45个，大小窟龛252个，造像5万1千余尊，代表了公元5至6世纪时中国杰出的佛教石窟艺术。其中的昙曜五窟，布局设计严谨统一，是中国佛教艺术第一个时期的经典杰作。

大同小吃

莜面栲栳栳

大同兔头

大同刀削面

浑源凉粉

▌ 沙漠徒步注意事项

1）真正意义上的沙漠定点徒步穿越，让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。 

2）着装：沙漠气温比较炎热，晴天白天气温30度左右，晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。

为了防止脚起泡，创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步加厚袜子。

3）沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低，即使发生强度也不会很大，所以并不会带来危险，而且沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，在凉爽的沙尘里行军也是一种独特的享受。

4）如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，不宜一次大量补充。

5）行走时的团队意识：强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。由于个人身体素质的差异，完成穿越的时间也有所不同，强体力队员要发扬风格，帮助一些体力弱的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义，助人为乐的意义更为重大。

6）营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打沙钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，沙钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。

7）沙漠行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪托的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。

8）快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。

9）负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下3-4点边走边补充高热量路餐。

10）相机使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，有风的情况下尽量不要使用相机，用密封性好的袋子或者相机套包住相机。

11）要求所有队员及时补充食物和营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，如有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。

▌ 环保提示

1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

▌ 活动小贴士

1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。

▌ 活动订金及退款

1）1日活动不支持订金预付，请付全款；出发前二天18:00前可申请全额退费，之后退出或集合迟到请恕费用不退、不可改期；

2）多日活动可支付订金，要求预付团费50%以上，余款请于集合日当天交由执行领队或客服；

3）多日活动（N日）以活动前N+2日12:00为准，之前退出可申请退费、改期或改线路（差价多退少补），之后退出请恕费用不退；

4）以上规则仅针对团费，对于团费外组织方已经产生的费用不予退费；特殊、特价、限时优惠、赠送火车票等活动需以帖子内容或咨询客服为准！退费申请成功后，将于3个工作日内返还原付款账户。

5）特别提示，户外活动不同于常规商业旅行团，有可能会因为活动人数不足而取消，会在出发前N天（活动天数）18:00前通知，双方无责，您报名视可您认可此条件。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

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